Ольга Пома                           Коуч Осознанности

Что такое коучинг?

Коучинг - это структурированные отношения между обученным профессиональным коучем и частным лицом или командой. 

Коучинг подразумевает, что если у человека в жизни возникают те или иные вопросы и ситуации, то ключик

к решению всегда находится в самом человеке. Задача коуча - помочь отыскать этот ключик, раскрыть потенциал клиента.

Ценность работы коуча заключается в его специальных знаниях и навыках, способности «видеть Вашими глазами». Оставаясь вне ситуации, «в трезвом уме и ясной памяти», он задаёт такие вопросы, ответы на которые позволяют Вам самим четко увидеть решение задачи. Коуч не даёт готовых ответов, работая через продвигающие вопросы, он помогает клиенту находить наилучшее решение самостоятельно.

То есть коуч  -  это человек, который, задавая правильные вопросы, помогает клиенту САМОМУ определить свои цели, желаемый результат и найти лучшие способы их достижения. 

Коучинг проходит в формате коуч-сессий. 

Коуч-сессия - это диалог, подразумевающий работу с конкретным запросом клиента, с получением определенного результата. Она длится около часа в формате личной встречи, по телефону, в скайп-пространстве, чате.
По итогам коуч-сессии у клиента есть мини-план, который поможет продвинуться ему в достижении назначенной цели.

Для плодотворной работы перед коуч-сессией клиенту стоит решить для себя, какую актуальную задачу он хотел бы проработать с коучем. Это может быть что угодно - от неуверенности в собственных силах до желания упорядочить в голове мысли, от отношений с близкими до планирования профессиональной деятельности. 
 

Сколько нужно коуч-сессий?
 

Некоторые запросы можно прояснить и даже завершить на одной сессии, например, принятие сложного решения. Однако чаще коучинг нацелен на продолжительную работу - от 1 до 3 месяцев, иногда - полгода. Клиент сам определяет, сколько времени будут длиться коучинговые взаимоотношения, и какого результата он от них ожидает. 
Коуч будет поддерживать и сопровождать Вас в процессе работы с ним на пути Вашего развития, будет давать «домашние задания», вместе с Вами будет анализировать результаты работы и будет требователен к выполнению Вами запланированных действий. Вы можете самостоятельно определять, требуется ли Вам дальнейшая поддержка коуча или же Вы можете продвигаться дальше самостоятельно.
 

Что же в результате?
 

По прошествии времени, после серии коуч-сессий, кроме достигнутых успехов в поставленных задачах, наилучшим для Вас результатом будут полученные в процессе работы с коучем навыки выявления препятствий и пути их преодоления, способности постановки правильных задач, ведущих к Вашим целям, а так же навыки применения многих коучинговых техник, которые Вы научитесь применять к себе самостоятельно. Вы сможете в дальнейшем возвращаться к работе с коучем в случаях особой необходимости и для поддержания тонуса в продвижении к своему успеху.